你的腳，是離心臟最遠的地方嘛，那你這個地方(腳)是冰冷的，你這個血管不斷的產生血塊，血塊流回來。
那有的人呢，還只到這邊，上面還是熱的，所以到這邊就融化掉了。
這是常識的觀念。所以我常常說，腳熱的，沒有心臟病，沒有中風。
你沒有常識，病人還沒感覺呢，當然沒感覺，因為醫生沒有教你嘛，你腳只要是冷的，就要開始動手了，不能等到，腳是寒冰腳。
有沒有上工治未病，一開始身體有變化，馬上就知道。
因為許多年輕人為了美麗「凍人」，常年穿著短裙，使腿部長期暴露在夏天的空調，冬天的寒風當中，自然容易讓老寒腿找上門來！
「火在上，寒在下」，寒氣是往下走的，寒氣進入人體後，會從臀部往下沉，一直到大腿、膝膕寫、腳，所以，腿是寒氣大本營！
腿寒會誘發「老寒腿」，但腿寒的危害可遠不止於「老寒腿」它甚至比宮寒還可怕，會誘發各種問題：
- 婦科問題
腿是「交通要道」，有3條陰經匯集於此:足太陰脾經(脾統血)、足少陰腎經(腎生血)、足厥陰肝經(肝藏血)。
這些經絡上有許多婦科要穴，如血海穴、地機穴、三陰交穴等。
腿部一旦受寒，就會血瘀，氣血就難以下行，直接導致女性經量減少、經期推遲、經痛至閉經等，氣血瘀滯於盆腔，就會形成盆腔息肉、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮頸癌等。
- 心臟問題
人體血液運行依靠動脈和靜脈腿部靜脈回流主要靠小腿肌肉收縮，因此，把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力而腿寒會影響小腿肌肉的收縮功能，積存廢棄物的靜脈血就難以經由毛細血管、小靜脈、靜脈回流到心臟，長此以往，會誘發心臟病。
- 加速衰老
「人老腳先衰，木枯根先竭」。中醫認為，人有「四根」：耳根、鼻根、乳根、腳根，而「四根」的根本是腳根。
只有雙腳健康，經絡傳導暢通，氣血才能順利送往各個器官，生命活動才能正常進行反之，若長期腿寒，腿部與大腦之間指令傳導的速度和準確性就會下降，繼而累及全身健康，影響壽命。
- 濕氣叢生
腿部負責儲藏血液，人體50%的神經、血管、血液都集中在雙腿。腿寒，遇到濕氣，就會互相裹挾，形成寒濕。
濕為重濁有質之邪，類水屬陰，人體下部亦屬陰，同類相求。故而，濕邪為病，多傷及人體下部，像常見的水腫、濕疹等病下肢較為多見小腿是脾經的主要陣地，脾主運化水濕，故而脾虛。
導致的水腫主要體現在腿上，像小腿肚發酸發脹、雙腿疲倦、下肢水腫，多是水濕聚集的表現。
女人灸除腿寒，認準這幾個穴位：
- 血海穴
血海穴能夠化血為氣，運化脾血，生血、活血、養血，月經量少、閉經、子宮肌瘤必灸。
- 足三里
足三里有調節身體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。脾胃差、體虛必定。
- 陰陵泉
陰陵泉屬於脾經穴位，排滲脾濕，去濕必流。
- 三陰交
三陰交可以健脾和胃，調補肝腎，行氣活血，疏經通絡。通調脾、肝、腎，婦科問題必灸。
- 太谿穴
中醫認為太谿穴具有「滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮」的功能，是全身最補穴位之一，不孕、腎虛、月經量少必灸。
- 太衝穴
太沖穴可以平肝息風，清熱利濕，通絡止痛，常鬱悶生氣、肝氣不舒、乳房脹痛者必備。
- 湧泉穴
湧泉穴可以彌補陽氣不足，運化水濕，去除血淤。手腳冰冷、祛濕、排毒、化瘀必灸。
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