若果您有以下的情況…
- 手腳或全身冰凍
- 偏頭痛
- 頸項之左上部疼痛
- 上身過胖
- 下身過胖
- 缺乏、不足之感
- 要作決定時：感覺蓋過邏輯
- 腳踝、手指、腳部或眼肚：水腫
- 性無能或不育
- 過量泌尿
- 左小指疼痛
- 情緒化、容易激動
- 腹部週圍累積脂肪
- 女性：月經失調
猜猜是出了甚麼問題呢？
內分泌系統由產生和分泌激素的腺體組成。這些激素是從體內產生的化學物質，可調節細胞和器官的活性。激素調節人體的生長、代謝、性發育和功能。激素被釋放到血液中，能影響全身的多個器官。
激素是人體產生的化學信差。它們在細胞之間傳遞信息，以協調人體各個部位的功能。
組成內分泌系統的腺體包括下丘腦、甲狀腺、腦下垂體、甲狀旁腺、腎上腺、松果體和生殖器官。
內分泌系統對人體的整體功能極為重要，內分泌系統的破壞會導致這個年頭普遍存在的許多疾病。
藉著眼睛接收光線的影響，太陽光操控了整個腺體系統的功能狀態。
堪薩斯大學醫學院的特納博士和邁斯特博士於2008年發表在《英國眼光雜誌》上有如此結論：眼睛的視網膜中含有感光細胞，這些光敏細胞與大腦垂體直接相連。這些細胞的刺激來自太陽光，這種光感受器在人類生理和健康中起著至關重要的作用。
這些光感受器和光敏細胞的作用不僅在大腦中，而且在整個身體中。
內分泌系統的正常功能取決於有否足夠陽光進入眼睛和人體有否足夠時間暴露在陽光下。未能做到這一點會在內分泌系統內造成破壞，這可能會對一個人的生活及其它方面產生重大影響。而且，內分泌系統中任何腺體的功能失常都會對生理和心理產生影響。
太陽的刺激與內分泌系統的正常功能直接相關，內分泌系統是產生和分泌調節細胞和器官活動的激素的系統。
任何內分泌系統的破壞都可以預期細胞和器官的活動會發生故障。
太陽鏡會阻擋人體所需的自然陽光。太陽鏡過濾掉所有紫外線和其他較短波長的陽光能量。光的特性根據玻璃的顏色而進一步改變。
太陽和陽光對內分泌系統的重要性是廣泛的。
陽光對內分泌系統中起著至關重要的作用。通過眼睛接收到的陽光若缺乏正常量的紫外線會導致荷爾蒙或化學物質失調，內分泌系統的功能失常會引起激素或化學失衡等的功能失常，使皮膚對日光過敏並導致皮膚癌。
問題就出在眼睛中缺乏陽光而導致內分泌系統失靈，而不是把太陽視為罪魁禍首。
戴墨鏡會阻擋陽光進入眼睛的能力，並導致內分泌系統功能失常，使身體暴露於各種干擾之下，從而導致各種身心疾病，更不用說引發皮膚癌的可能性。
缺乏吸收太陽光照射的後遺症很多：
神經系統功能障礙
維生素D缺乏症
身體防禦能力減弱
慢性病加重
英國倫敦大學學院的一項研究表明，維生素D3（一種您從陽光中獲取的維生素D3）可以改善視力並減少視網膜的炎症。他們還發現它可以預防與年齡有關的黃斑變性（AMD），這是50歲以上人群失明的最大原因。另一項研究發現，維生素D含量最高的人患AMD的風險降低了59％。
低維生素D水平也與乾眼症有關。這種炎症會導致您的眼睛不適、刺痛、發紅、疲勞，以及視力模糊。研究表明，多達74％的維生素D水平低的人有乾眼症，而對照組只有12％。
其他研究表明，更多地暴露在陽光直射下可以減少近視或近視的風險。
戴墨鏡遮擋光線不僅會影響您的眼睛。它影響您的整個身體。當陽光進入您的眼睛時，它也會進入大腦的下丘腦。
下丘腦控制著人體的晝夜節律、溫度、飢餓和口渴。它影響水平衡和血壓。它還控制著人體的主要腺體（腦下垂體），該腺體分泌許多必需激素。
陽光的變化也會激活您的松果體。白天，太陽光線會抑制您的睡眠激素褪黑激素的產生。夜幕降臨時，松果體開始釋放褪黑激素，讓您入睡。褪黑激素也是一種強大的抗氧化劑。它負責使視網膜中的視錐細胞（rods and cones）再生，從而獲得清晰的視力。
太陽鏡會讓您的身體感到困惑（confused）。我們需要（白天）全光照和（黑夜）絕對黑暗的極端條件配合才能健康。
所以，調整腦下垂體最主要的一招就是：多曬太陽以吸收陽光及把「黑超」丟掉！
