若果您有以下的情況…

1.  皮膚乾燥、呈鱗狀
2.  反胃、嘔心
3.  精神低落
4.  指甲顏色蒼白
5.  心律不正常
6.  過度疲倦、虛脫
7.  舌頭呈紫紅色，發腫不適
8.  肌肉痛楚不適
9.  胃口欠佳
10. 失眠
11. 頭髮脫落
12. 極度擔憂、虛脫

猜猜是出了甚麼問題呢？

很簡單，您的身體缺乏Vitamin B7/Biotin（維他命 B7/生物素）！

食物來源：

1.  堅果
2.  水果
3.  啤酒酵母
4.  牛肉
5.  動物內臟（心、肝、腎）
6.  蛋黃
7.  牛奶
8.  糙米
9.  小麥胚芽
10. 豆類
11. 扁豆
12. 綠豆
13. 豆芽
14. 全穀類

*每天的建議攝取量：30mcg 至 200mcg

這個年頭，人類面臨的健康問題和過早衰老的主要原因是缺乏營養素。

維他命B7（生物素）就是一個很好的例子。

您可能聽過生物素能夠幫助您的頭髮和指甲保持健康。但是它的作用遠不止於此…

它可以幫助您正常化和穩定胰島素。

菠菜具有所有的生物素，因此先輩們沒有出現胰島素增高或糖尿病的問題。

生物素改善了人體使用葡萄糖的方式，它為您的身體提供了一種既安全、又簡便的血糖控制方法。在一項研究中，43位糖尿病患者僅用一個月服用生物素補充劑，他們的空腹血糖水平降低了45％.

生物素通過增加葡萄糖激酶（glucokinase，一種肝酵素）產生作用，它將葡萄糖轉化為糖原 （glucose => glycogen），繼而將其排出血液並安全地儲存起來，因此胰島素水平便能恢復正常。

為了讓您的身體恢復到最原始的生物素水平，我建議您食用富含生物素的食物。肝臟、腎臟、雞蛋、生蠔、椰菜花、蛋黃（蛋白（egg white）實際上會干擾人體吸收B7的能力）和蘑菇和菠菜都是維他命B7/生物素的最佳食物來源。

如何以最便宜、最簡單、最有效的方法讓身體吸收最佳的B種維他命呢？

多種維他命B的吸收，取決於腸道裡的益菌數量與功率。所以，我建議您每天空肚飲小量的 NM Flora。

至於 NM Flora有甚麼好處？請見如下…

最近收到一位德國醫生分享出來的療癒過案：

一位58歲的德國男性於2010年4月被確診肝臟與脾臟各長了直徑有5.5 cm及4.5 cm的腫瘤，但於2010年11月以MRI掃描時證實該兩個腫瘤巳經完全消失了，亦即是說他巳經完全康復了！

當事人只用了一種方法，大家想知道他用了甚麼秘方嗎？

答案：您猜中了！他從4月至11月每天都以半瓶混入半公升的水飲用，到2011年3月時他完全康復了！

這是用高濃度口服活乳酸菌來調整及改善血液、口水和尿液中的生化電值（bio electronics values）作為療癒用途的最佳例證！

NM Flora:
https://www.goodfoodlimited.hk/products/nm-flora